Warsztaty relaksacyjne dla dzieci

dodano: 2020-06-29 08:06:44

W dniach 17,19,22 oraz 24 czerwca dzieci uczestniczące w projekcie "Rodzina w Centrum - wsparcie systemu pieczy zastępczej w powiecie słupskim", wzięły udział w zajęciach z warsztatów relaksacyjnych. Przeprowadzone zostały one przez Panią psycholog, z ramienia wykonawcy - Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Słupsku. Warsztaty obejmowały łącznie 12 h dydaktycznych, podczas których dzieci wykonały szereg ćwiczeń relaksacyjnych oraz poznały nowe metody i formy radzenia sobie ze stresem oraz radzenia sobie w sytuacjach trudnych, a także rozładowywania negatywnych emocji na co dzień.

Uczestnicy wzięli udział w ćwiczeniach oddechowych, treningach, zabawach i  ćwiczeniach relaksacyjnych. Wykonały piękne kolorowe mandale, w formie kolorowanek relaksacyjnych, nauczyły się skutecznej medytacji i dowiedziały się jakie jej elementy są najistotniejsze dla jej efektywności, poznały odprężającą moc działań twórczych oraz zastosowania muzyki, jako formy terapii w łagodzeniu napięć nerwowych i narzędzia do pracy nad swoimi emocjami. Dzieci chętnie uczestniczyły w zajęciach, wynosząc z nich istotne i potrzebne na co dzień umiejętności.

Galeria zdjęć